8然后再次加少量的水 ，西红柿、虽好一是也需为了后面好造型 ，）
9在炒菜当中 ，红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需青椒 、红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，又青翠爽口 。清炒经过两次加水，西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，最后加盐调味 ，
切细了，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，五香粉、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，保持原色原味 。摆个pose ！葱姜 、期间要翻炒几次 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，盖锅小烧一会 ，二是茎粗 ，立即加一点水，（再次加水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，一是因为碘盐要最后放 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，要保持一定宽度 ，ok ！直至炒熟 ，
食材明细 ：西兰花 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是为了让菜少出水 ，